Học cách thiền với BravaMind và loại bỏ căng thẳng khỏi cuộc sống của bạn!
Ứng dụng được tạo ra đặc biệt dành cho những ai muốn học thiền và tìm kiếm sự bình yên.
Ứng dụng được tạo ra đặc biệt dành cho những ai muốn học thiền và tìm kiếm sự bình yên.
Trong nhịp sống nhanh của chúng ta, thật khó để dành nhiều thời gian cho bất kỳ hoạt động nào mỗi ngày. Do đó, các kỹ thuật trong ứng dụng mất từ 3 phút. Hãy thiền trong thời gian giải lao tại nơi làm việc, vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ!
Nếu bạn gặp nhiều căng thẳng và lo sợ trong cuộc sống, hãy để ứng dụng giúp bạn. BravaMind sẽ tạo một kế hoạch thiền cá nhân cho bạn mỗi ngày theo nhu cầu của bạn. Nó cũng sẽ cho bạn biết cách thư giãn đúng cách.
Ngủ không ngon giấc và bị mất ngủ? Ứng dụng BravaMind sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Bạn có thể thiền định đặc biệt hoặc nghe một câu chuyện ngắn trước khi đi ngủ. Với kỹ thuật BravaMind, bạn sẽ thức dậy sảng khoái và tràn đầy năng lượng.
BravaMind có rất nhiều âm thanh vui tai: tiếng lướt sóng và tán lá, tiếng pháo nổ giòn giã, tiếng sấm sét. Bật con lăn trong khi làm việc để tập trung hoặc vào buổi tối để giảm căng thẳng.
Đối với những khoảnh khắc không thể kiểm soát được nỗi sợ hãi cản trở suy nghĩ sáng suốt, hãy mở ứng dụng BravaMind. 2-3 phút thiền, trong đó bạn tập trung vào hơi thở, sẽ giúp giảm lo lắng và tìm thấy bình yên.
Bạn không chỉ có thể học cách thư giãn mà còn có thể cải thiện khả năng tập trung, tăng cường sự rõ ràng của suy nghĩ, sự chú ý và tốc độ suy nghĩ, và thậm chí là tăng kỹ năng lãnh đạo của bạn!
Việc thường xuyên thực hành thiền định sẽ giúp bạn bình tĩnh và cân bằng trong mọi tình huống và dễ dàng vượt qua các chướng ngại vật trên đường đi.
Với BravaMind, bạn sẽ có được khả năng phục hồi tâm lý và thấy được ý thức về bản thân của bạn thay đổi như thế nào để tốt hơn.
