BravaMind bilan meditatsiya qilishni o'rganing va stressni hayotingizdan olib tashlang!
Ilova meditatsiyani o'rganishni va tinchlikni topishni istaganlar uchun maxsus yaratilgan.
Ilova meditatsiyani o'rganishni va tinchlikni topishni istaganlar uchun maxsus yaratilgan.
Tez sur'atlar bilan o'tayotgan hayotimizda har kuni biron bir faoliyatga ko'p vaqt ajratish qiyin. Shuning uchun, dasturdagi texnikalar 3 daqiqadan boshlanadi. Ishda tanaffus paytida, ertalab yoki yotishdan oldin meditatsiya qiling!
Agar hayotingizda juda ko'p stress va qo'rquv bo'lsa, ilova sizga yordam bersin. BravaMind sizning ehtiyojlaringizga qarab har kuni siz uchun individual meditatsiya rejasini tuzadi. Shuningdek, u qanday qilib to'g'ri dam olishni aytib beradi.
Yomon uxlab, uyqusizlikdan azob chekasizmi? BravaMind ilovasi yaxshi uxlashingizga yordam beradi. Siz maxsus meditatsiya qilishingiz yoki uxlashdan oldin qisqa hikoya tinglashingiz mumkin. BravaMind texnikasi yordamida siz tetik va energiya bilan uyg'onasiz.
BravaMind-da quloqqa yoqimli bo'lgan juda ko'p tovushlar mavjud: sörf va barglarning ovozi, olovning shovqini, momaqaldiroq. Ish paytida diqqatni jamlash yoki kechqurun kuchlanishni bartaraf etish uchun roliklarni yoqing.
Aniq fikrlashga xalaqit beradigan boshqarib bo'lmaydigan qo'rquv lahzalari uchun BravaMind ilovasini oching. Nafas olishga e'tibor qaratadigan 2-3 daqiqalik meditatsiya tashvishlarni kamaytirishga va tinchlik topishga yordam beradi.
Siz nafaqat dam olishni o'rganishingiz, balki diqqatni jamlashingiz, fikringiz ravshanligi, diqqat va fikr tezligini oshirishingiz va hatto etakchilik qobiliyatingizni oshirishingiz mumkin!
Doimiy meditatsiya amaliyoti har qanday vaziyatda xotirjam va muvozanatli bo'lishga va yo'lda to'siqlarni osongina engishga yordam beradi.
BravaMind yordamida siz psixologik barqarorlikka ega bo'lasiz va o'zingizni his qilish tuyg'ularingiz qanday yaxshi tomonga o'zgarishini ko'rasiz.
