Навчіться медитувати з BravaMind і видаліть стрес зі свого життя!
Додаток створено спеціально для тих, хто хоче вивчити медитацію і знайти умиротворення
Додаток створено спеціально для тих, хто хоче вивчити медитацію і знайти умиротворення
У нашому швидкому ритмі життя складно приділяти якомусь заняттю багато часу щодня. Тому техніки в додатку займають від 3 хвилин. Медитуйте в перерві на роботі, з ранку або перед сном!
Якщо у вашому житті багато стресу і страху, дозвольте додатку допомогти вам. BravaMind складе для вас індивідуальний план медитацій на кожен день відповідно до ваших потреб. А ще підкаже, як правильно розслаблятися.
Спите погано і мучитеся від безсоння? Додаток BravaMind допоможе поліпшити сон. Ви можете виконати спеціальні медитації або послухати коротку казку на ніч. З техніками BravaMind ви будете прокидатися бадьорими і повними сил.
У BravaMind є безліч приємних вуха звуків: шум набою і листя, потріскування вогню, розкати грози. Увімкніть ролики під час роботи для концентрації уваги або ввечері для зняття напруги.
У моменти неконтрольованого страху, який заважає ясно мислити, відкрийте додаток BravaMind. 2-3 хвилини медитації, в ході якої ви зосередитеся на своєму диханні, допоможуть знизити тривожність і знайти спокій.
Ви можете не тільки навчитися розслаблятися, але й поліпшити зосередженість, підвищити ясність думок, увагу і швидкість мислення, і навіть посилити лідерські якості!
Постійна практика медитацій допоможе залишатися спокійним і врівноваженим у будь-яких ситуаціях і легко долати перешкоди на шляху.
З BravaMind ви знайдете психологічну стійкість і побачите, як самовідчуття змінюється на краще.
