BravaMind와 함께 명상하는 법을 배우고 삶의 스트레스를 제거하세요!
이 응용 프로그램은 명상을 배우고 평화를 찾고자 하는 사람들을 위해 특별히 제작되었습니다.
이 응용 프로그램은 명상을 배우고 평화를 찾고자 하는 사람들을 위해 특별히 제작되었습니다.
급변하는 우리의 삶에서 매일 어떤 활동에 많은 시간을 할애하는 것은 어렵습니다. 따라서 응용 프로그램의 기술은 3분이 걸립니다. 직장에서 쉬는 시간에, 아침에 또는 자기 전에 명상을 하세요!
살면서 스트레스와 두려움이 많다면 앱이 도와드리겠습니다. BravaMind는 귀하의 필요에 따라 매일 귀하를 위한 개별 명상 계획을 생성할 것입니다. 또한 적절하게 휴식을 취하는 방법도 알려줍니다.
잠을 제대로 못 자고 불면증에 시달린다? BravaMind 앱은 숙면에 도움이 됩니다. 특별한 명상을 하거나 짧은 취침 시간 이야기를 들을 수 있습니다. BravaMind 기술을 사용하면 상쾌하고 에너지가 넘치는 상태로 잠에서 깨어날 수 있습니다.
BravaMind에는 파도 소리와 나뭇잎 소리, 불의 딱딱거리는 소리, 뇌우 등 귀를 즐겁게 하는 소리가 많이 있습니다. 집중을 위해 작업 중 또는 긴장을 풀기 위해 저녁에 롤러를 켜십시오.
명료한 사고를 방해하는 통제할 수 없는 두려움의 순간에 BravaMind 앱을 여십시오. 호흡에 집중하는 2~3분의 명상은 불안을 줄이고 평화를 찾는 데 도움이 될 것입니다.
긴장을 푸는 법을 배울 수 있을 뿐만 아니라 집중력을 향상시키고 생각의 명확성, 주의력, 생각 속도를 높이고 심지어 리더십 기술도 향상시킬 수 있습니다!
명상의 지속적인 연습은 어떤 상황에서도 침착하고 균형을 유지하고 도중에 장애물을 쉽게 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
BravaMind를 사용하면 심리적 회복력을 얻고 자아 감각이 어떻게 더 나은 방향으로 변하는지 확인할 수 있습니다.
