BravaMind で瞑想を学び、生活からストレスを取り除きましょう!
このアプリケーションは、瞑想を学び、平和を見つけたい人のために特別に作成されました。
このアプリケーションは、瞑想を学び、平和を見つけたい人のために特別に作成されました。
ペースの速い私たちの生活の中で、毎日の活動に多くの時間を費やすことは困難です。したがって、アプリケーションのテクニックは3分からかかります。仕事の休憩中、朝、寝る前に瞑想しましょう！
あなたの人生にストレスや恐怖がたくさんあるなら、このアプリが役に立ちます。 BravaMind は、あなたのニーズに合わせて、毎日個別の瞑想プランを作成します。また、正しいリラックス方法も教えてくれます。
眠りが浅く、不眠症に苦しんでいますか? BravaMind アプリは、より良い睡眠に役立ちます。特別な瞑想をしたり、就寝時の短い話を聞いたりできます。 BravaMind のテクニックを使用すると、リフレッシュしてエネルギーに満ちた状態で目覚めることができます。
BravaMind には、波と葉の音、火のパチパチという音、雷雨など、耳に心地よい音がたくさんあります。仕事中はローラーをつけて集中したり、夜は緊張をほぐしたり。
明確な思考を妨げる制御不能な恐怖の瞬間については、BravaMind アプリを開きます。呼吸に集中する2〜3分間の瞑想は、不安を軽減し、平和を見つけるのに役立ちます.
リラックスする方法を学ぶだけでなく、集中力を高め、思考の明晰さ、注意力、思考速度を高め、リーダーシップ スキルを向上させることさえできます。
瞑想を常に実践することで、どんな状況でも落ち着いてバランスを保つことができ、途中の障害を簡単に克服できます。
BravaMind を使用すると、心理的な回復力が得られ、自分の感覚がどのように変化するかがわかります。
