In unserem schnellen Lebensrhythmus ist es schwierig, einer Beschäftigung täglich viel Zeit zu widmen. Die Techniker in der Anwendung benötigen daher ab 3 Minuten. Meditieren Sie in der Pause bei der Arbeit, morgens oder vor dem Schlafengehen!
Wenn es viel Stress und Angst in Ihrem Leben gibt, lassen Sie die App Ihnen helfen. BravaMind wird für Sie einen individuellen Meditationsplan für jeden Tag nach Ihren Bedürfnissen erstellen. Und er wird auch sagen, wie man richtig entspannt .
Schlafen Sie schlecht und quälen Sie sich vor Schlaflosigkeit? Die BravaMind App hilft, den Schlaf zu verbessern. Sie können spezielle Meditationen durchführen oder ein kurzes Märchen über Nacht hören. Mit BravaMind Techniken werden Sie wach und voller Kraft .
In BravaMind gibt es viele angenehme Ohrgeräusche: Brandgeräusche und Laub, knisterndes Feuer, Gewitter. Rollen während des Betriebs zur Konzentration oder abends zur Entlastung einschalten.
In Momenten unkontrollierter Angst, die Sie daran hindert, klar zu denken, öffnen Sie die BravaMind App. 2-3 Minuten der Meditation, in denen Sie sich auf Ihren Atem konzentrieren, helfen, Ängste zu reduzieren und Ruhe zu finden .
Sie können nicht nur lernen, sich zu entspannen, sondern auch die Konzentration zu verbessern, die Übersichtlichkeit der Gedanken, Aufmerksamkeit und Geschwindigkeit des Denkens zu erhöhen und sogar die Führungsqualitäten zu erhöhen !
Die ständige Praxis der Meditation wird dazu beitragen, in allen Situationen ruhig und ausgeglichen zu bleiben und die Hindernisse auf dem Weg leicht zu überwinden.