学会和BravaMind一起冥想，从你的生活中消除压力！

随着你进入自我提升和冥想的世界

在我们快速的生活节奏下，每天都很难花很多时间做一些事情。因此，应用程序中的技术需要3分钟。在工作、早晨或睡前休息！

如果你的生活中有很多压力和恐惧，请允许应用程序帮助你。根据你的需要，每天为你设计一个单独的冥想计划。我还会告诉你如何放松。

睡得不好，睡得不好吗？应用程序BravaMind有助于改善睡眠。你可以做一些特别的冥想或者听一个简短的故事。有了技术人员，你就会醒来。

这里面有很多令人愉快的声音：仪器和叶子的噪音，火的冲击，雷暴的震动。在工作时开启影片以集中注意力或晚上解压。

在无法控制的恐惧时刻，如果你想清楚，打开应用程序。2到3分钟的冥想，让你把注意力集中在呼吸上，可以减少焦虑，让你平静下来。

你不仅可以学会放松，还可以提高你的注意力，提高你的思想、注意力和思维速度，甚至提高你的领导能力！

持续的冥想将有助于在任何情况下保持冷静和平衡，并且很容易克服障碍。